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  • 6 conseils pour se sentir en meilleure forme

    Par Beritan dans Accueil le 18 Avril 2012 à 08:30
    ...atteindre le quota? En laissant la voiture pour aller chercher le pain, ou le journal, en descendant un ou deux arrêt(s) de métro ou de bus plus tôt... Prendre les escaliers au lieu des escalators, et des ascenceurs. Pratiquer un sport d'endurance un à deux fois par semaine: natation, course à...

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