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  • 6 conseils pour se sentir en meilleure forme

    Par Beritan dans Accueil le 18 Avril 2012 à 08:30
    Marcher:C'est l'activité de base: elle fait travailler tout le corps sans risque de douleur. Pour se maintenir en forme, les médecins conseillent 30 minutes quotidiennes de marche rapide.Comment atteindre le quota? En laissant la voiture pour aller chercher le pain, ou le journal, en descendant...

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