• Pause auto-massage

    Le massage du pied a un effet délassant non seulement sur celui-ci mais aussi sur tout l'organisme .

    Asseyez-vous confortablement, le pied posé sur la cuisse opposée.

    Enduisez vos mainsd'huile d'amande douce bio.

    Massez votre talon avec des mouvements circulaires.

    Remontez le long de la voûte plantaireusqu'au gros orteil en exerçant des pressions avec les deux pouces.

    Ecartez les orteils les uns après les autres en commençant par la base et en finissant par un pincement du bout des orteils.

    Yahoo!

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :